توصیه‌های طب سنتی برای روزهای ابتدایی پاییز
تاریخ انتشار: ۸ مهر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۷۸۵۱۷۳
رضا منتظر به بیان توصیه‌هایی همزمان با آغاز فصل پاییز پرداخت و گفت: در فصل پاییز هوا یک مرتبه به سمت سردی می‌رود و در ۲ هفته آغازین این فصل ممکن است در برخی مناطق اختلاف دمای فاحشی به‌وجود بیاید و از این رو اولین توصیه خاموش کردن کولرها است، افراد نباید به همان مقدار که در شهریور ماه در خانه، محل کار و خودرو از کولر استفاده می‌کردند، کولر روشن کنند چرا که هر ساله در آغاز فصل پاییز با موج سرماخوردگی به ویژه در کودکانی که به مدرسه می‌روند، مواجه هستیم و مراجعات زیادی به مراکز درمانی داریم.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
وی ضمن اشاره به اینکه دلیل اصلی بروز سرماخوردگی در اوایل فصل پاییز گرم و سرد شدن ناگهانی هوا است و به همین دلیل باید از روشن کردن کولر در اوایل فصل پاییز پرهیز شود، ادامه داد: در فصل پاییز برخی از بیماری‌ها شیوع پیدا می‌کند و ممکن است برخی از افراد با آغاز این فصل دچار آلرژی شوند و تعدادی از افراد هم دردهای سیاتیکی را تجربه کنند که از کمر به پا می‌زند؛ توصیه می‌شود افرادی که تا قبل از سرد شدن هوا و در روزهای نخست پاییز بیش از ۶ ماه از آخرین نوبتی حجامتشان می‌گذرد در صورت ضرورت و با نظر پزشک به انجام این کار اقدام کنند چرا که حجامت بر تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود آلرژی موثر است.
این متخصص طب سنتی با بیان اینکه افرادی که در فصل پاییز دچار دردهای سیاتیکی می‌شوند بهتر است زیر نظر پزشک فصد درمانی انجام دهند، افزود: نکته دیگری که باید به آن توجه کرد این است که باید هر میوه را در فصل خودش مصرف کرد، در حال حاضر باید از خوردن میوه‌های تابستانی نظیر هنداونه و خربزه خودداری شود و افراد به تدریج از میوه‌های پاییزی نظیر مرکبات، به، انار و سیب استفاده کنند.
این پزشک متخصص در رابطه با افزایش خواب آلودگی در فصل پاییز اظهار کرد: خواب آلودگی علت‌های مختلفی دارد و در هر فردی به دلیلی رخ می‌دهد و ممکن است از دیر خوابیدن ناشی شود چرا که دانش‌آموزان به ساعت خوابیدن در فصل تابستان عادت دارند و ممکن است با آغاز فصل پاییز و بازگشایی مدارس به موقع نخوابند و در نتیجه صبح‌ها به سختی از خواب بیدار شوند و خواب‌آلوده باشند، بنابراین اولین نکته برای از بین بردن خواب‌آلودگی اصلاح و تنظیم ساعت خواب است و افراد باید شب‌ها زود بخوابند تا صبح‌ها به موقع بیدار شوند و در طول روز خواب‌آلوده نباشند.
وی با اشاره به اینکه ممکن است خواب‌آلودگی به سبب مشکلاتی نظیر غلظت خون و سمومی که در خون است نیز بروز پیدا کند توضیح داد: دلیل دیگری که ممکن است در فصل پاییز موجب افزایش خواب‌آلودگی افراد شود مصرف زیاد سردی‌جات است، تعدادی از افراد همچون فصل تابستان در فصل پاییز هم به مصرف سردی‌جات ادامه می‌دهند و این اقدام می‌تواند خواب‌آلودگی را افزایش دهد و برای مثال کاهو و ماست بسیار خواب‌آور هستند.
۴۷۲۳۶
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1819093منبع: خبرآنلاین
کلیدواژه: طب سنتی تغذیه خواب سیستم ایمنی فصل پاییز خواب آلودگی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.khabaronline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرآنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۷۸۵۱۷۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
بهره‌برداری از پروژه خانه وثوق تا پاییز و فروغ تا پایان سال
به گزارش خبرگزاری مهر، سید محمد ناظم رضوی درباره آخرین وضعیت پروژه مرمت خانه وثوق‌الدوله گفت: بالغ بر ۵۰ درصد مرمت خانه وثوق‌الدوله که در منطقه ۱۴ قرار دارد، انجام شده است. به احتمال بسیار قوی این پروژه تا نیمه اول سال به افتتاح و بهره‌برداری خواهد رسید.
وی با اشاره به اینکه بخش زیادی از مرمت سازه‌ای خانه فروغ فرخزاد که در منطقه ۱۱ تهران قرار دارد، انجام شده است، اظهار کرد: با توجه به اینکه این خانه ثبت میراث ملی است، برای مرمت آن نیاز بود که تغییرات سازه‌ای و مرمتی در کمیته تخصصی میراث فرهنگی تصویب شود؛ به همین علت مرمت خانه فروغ فرخزاد کمی کندتر پیش می‌رود.
وی گفت: با این حال به احتمال بسیار قوی این خانه نیز تا نیمه دوم سال افتتاح خواهد شد.
کد خبر 6091940
گزارشگر قديمى راديو دار فانى را وداع گفت